7 soorten honger

“Ik heb geen honger meer”, roept zoonlief steevast na een paar happen eten. Helaas is hij graatmager, dus moet hij dooreten. “Dan maar eten zonder honger”, is mijn geijkte antwoord. Hoe heerlijk lijkt je dat: Stoppen wanneer je geen honger meer hebt. Maar wat is honger? 7 soorten honger uitgelegd. Lees meer…

Veranderen en open deuren

Google op het woord “veranderen” en je wordt doodgegooid met allerlei tips, verander-goeroes, quotes en een heel tropisch regenwoud aan boeken. Zelf heb ik er te veel gelezen. Het blijft een lastig onderwerp. Waarom is veranderen lastig? Analyseer het woord verANDEREN en je hebt het antwoord. Veranderen is  ‘anders worden’. Lees meer…

Eén stap tegelijk

  Eén stap tegelijk Je doel is op een morgen gelukkig wakker te worden omdat je opeens nog maar ……(vul streefgewicht in)…..kg weegt! Alles mooi strak. Je voelt je heerlijk fit. Je hebt ontzettend veel zin in de nieuwe dag. Je kan niet wachten om die strakke spijkerbroek aan te Lees meer…